内容摘要：近年来，随着生活水平的提高，家庭体育作为一种健康的家庭生活方式日益受到人们的重视和欢迎，尤其是在全国在抗击疫情的特殊时期，它对于加强人们身体锻炼、提高身体素质更是发挥了重要作用，因此，我们有必要对“抗疫”背景下的家庭体育进行调查以推动家庭体育的健康持续发展。首先，本课题通过对家长的线上访谈以及对家庭体育开展资料的搜集了解到家庭体育开展的基本情况，对当前家庭体育开展的基本模式以及学校与家庭的合作情况有了基本的了解，对后续分析城市家庭体育存在的问题提供了坚实的资料基础。其次，对家庭体育开展的影响因素进行调查研究，学校、社会公共资源等都在家庭体育的开展中扮演着非常重要的角色，这为提出有效推动家庭体育开展的政策建议奠定了基础。
本课题——《“抗疫”背景下城市家庭体育模式调查及社会支持研究》是由山东师范大学附属小学吕娜主持，课题编号为2020YZJ153，参与人员：祝永春、赵超、范新瑞、吉标、赵梦菲等。
2020年开年之际，面对较为严重的新冠肺炎疫情，为确保广大师生生命安全和身体健康，教育部要求在春季延期开学期间，学生在家不外出、不聚会、不举办和参加集中性活动，同时也要求各地教育部门为服务保障防控疫情期间中小学校“停课不停教、不停学”。中小学生宅在家中学习，不仅要重视知识的获得，更要注重多方面的发展，而身体锻炼是其中不可忽视的一个方面。在这个特殊的时期，家庭体育是中小学生进行身体锻炼的一个重要方式，因此，我们必须给予家庭体育充分的关注与研究。
2020年新年伊始，一场突如其来的新冠肺炎疫情引起了大家对生命安全和健康的重新思考，也使无数家庭意识到自身免疫力的重要性，而身体锻炼是提高免疫力的一个非常重要的途径，因此，很多家庭开始自发地进行体育锻炼。在延期春季开学期间，教育部号召“停课不停学、不停教”，加之“停课不停练”也是学校、体育教师对学生的殷切希望，由此，学校体育教师开始进行线上授课，督促学生进行体育活动。再加上网络上面向家庭推出的各种居家锻炼的指南与方案、线上体育课程等，这为想进行体育锻炼却苦于没有门道的家庭提供了途径，就这样，很多家庭开始自发地进行体育锻炼。家庭体育在此特殊时期对于满足中小学生体育需求、提高其身体素质等发挥了重要作用，所以，我们有必要对其进行关注、研究。
对于中小学生来说，学校体育是他们进行体育锻炼的非常重要的途径，而很多家长也把学校的体育活动作为自己孩子进行身体锻炼的唯一路径，但其实并非如此，家庭体育也是学生进行身体锻炼、提高身体素质的重要途径。家庭体育能够对孩子进行早期的体育意识和技能的培养与提高，有利于为孩子身体素质的提高打下良好的基础，家庭体育是学校体育的重要补充，有规律的开展家庭体育是学校体育取得最佳效果的重要保证。如此重要的家庭体育却经常被忽视甚至无视，因此，我们想要通过此研究使家长明白家庭体育的重要性，能够将其与学校体育相结合，更好地促进学生的身体健康发展。
本课题成员在查阅家庭体育相关资料后发现，我国的家庭体育研究尚处于探索、发展阶段，还没有形成学术界认可的统一研究理论体系，关于家庭体育模式的研究则相对更少，也有一些学者对家庭体育模式的构成要素、形成机制进行了研究，并提出了家庭体育模式。但总的来说，这些家庭体育模式并没有获得较高的认同。因此，本研究希望借助在“抗疫”期间家庭体育的蓬勃发展，通过大量实证研究，构建城市家庭体育模式，为后来的家庭体育的发展、研究及家庭体育模式的构建提供些许借鉴。
该课题通过对济南市的大规模调查，了解当前我国城市家庭体育参与状况，考察和分析中小学生家庭体育开展的不同模式及特征，并提出有价值的建议和对策。主要研究内容有：
家庭体育是家庭教育的重要内容之一。当前家庭体育以已经引起一些家长的重视，并自发开展各种形式的家庭体育活动。本部分主要研究问题：
家庭体育是以家庭成员的情感为纽带进行的体育活动，它受到社会文化与家庭文化的双重影响。本部分着重分析影响家庭体育开展的主要因素。
本部分在实证研究基础上，以更加开阔的视野深入认识家庭体育模式形成的规律特点，进而对家庭体育模式的建构、形成机制和未来发展进行思考，旨在为政府部门制定相关保障措施与促进政策，促进家校合作推进家庭体育的开展，提供有益的借鉴。
为了更好地实现国家的体育战略，需要全社会的动员，尤其需要家庭体育的配合。本部分旨在探索家庭体育有效开展的社会支持系统，为未来家庭体育的开展提供充分的制度保障，研究的主要问题有：
除了文献法之外，本研究主要采用访谈法、问卷调查法、典型案例分析法等开展系统、深入的研究。
第一是通过与体育界的专家、学者访谈，进一步明确研究的内容与方向；第二是半结构访谈，通过与体育开展较为活跃家庭广泛的接触，并有针对性对某些问题进行深入交流，把握家庭体育开展的全貌，获得客观、有深度、有价值的资料，而且通过对访谈资料的分析、比较，从中发现重要的变量，提供有用的范畴以帮助形成假设。
首先，根据所研究的对象设计访谈提纲，进入各类体育场馆与俱乐部进行观察与访谈，获得定性资料，通过半结构访谈资料的分析形成初始问卷；其次，对初始问卷进行预调查，形成初测问卷，对初测问卷进行信度和效度检验，并进行第二轮预调查后形成正式问卷。
通过典型家庭的案例考察，深入了解、分析家庭体育模式的不同类型、特征，认识影响不同家庭体育模式类型形成的关键因素，探讨不同家庭体育模式类型的形成机制。
通过查阅相关文献以及初步的调查，针对城市家庭体育开展的基本状况，我们可以得出以下结论：
（一）疫情之下济南市中小学家庭开始重视家庭体育的开展
一些家长非常重视家庭体育，不但自己积极带领孩子进行体育锻炼，而且自发号召其他人进行家庭体育锻炼。通过我们的初步调查发现，山东师范大学附属小学五年级某班家委会早在2月份就在班群里发布了《关于开展家庭体育活动的建议》（以下简称《建议》），《建议》中活动形式多样，并建议、号召家长与同学们一起全家参与健身，学生不仅积极参与，还在班群里分享了自己体育锻炼的照片，热情高涨。不仅如此，山师附小二年级某班教师也号召学生进行家庭体育活动，并组织了云端运动会，成效显著。根据我们对二年级某班的问卷统计，此班坚持进行家庭体育活动15天以上的学生占66.7%，而学生家长与学生一起锻炼坚持15天以上的占57.6%。[详细内容见后文课题研究成果一。]由此可见，很多家长不仅重视家庭体育，还能自发陪伴孩子一起进行锻炼。
通过初步的调查我们发现，虽然有一些家庭重视并能积极进行家庭体育，但还有一些家长并不了解家庭体育是什么，对其含义、组织形式等都是一知半解。对山东师范大学附属小学二年级家长进行方便取样，选取10名家长进行线上访谈。对于“您听过家庭体育这个词吗？”这个问题，有6名家长表示完全没有听过，4名家长表示听过；对于“那您认为家庭体育是在什么场所进行体育活动？”这个问题，10名家长全部表示应该是在家庭里进行的；对于“您认为家庭体育有什么活动形式？”这个问题，据我们统计，散步、跳绳以及跳广播操（广场舞）在答案中占比最高。通过对这几个问题的统计，我们可以得出这样的结论：很多家长对家庭体育的认识并不到位，而正是因为不到位的认识使得家庭体育在开展、推广过程中遭遇多种问题。所以，在接下来的时间，课题成员还要进行大量的实证调查，更详细、全面地了解城市家庭体育开展的基本情况、存在的问题以及社会支持等。
家校合作推进家庭体育的开展主要通过两种方式实现，一是老师为学生制定了活动建议，督促学生进行锻炼，二是微信公众号对家庭体育的宣传、推广。山东师范大学附属小学体育教师在假期里就给学生布置了体育作业，要求学生根据锻炼活动建议内容，自主安排自己的锻炼计划，并能够将其付诸实施，五年级二班学生全部都依据这个活动建议进行了家庭体育活动，通过我们对五年级二班学生家长的采访，90%以上的家长表示孩子如此积极的进行体育锻炼，很大一部分原因是老师制定的活动建议非常详细，并且可操作性非常强。另一方面，学校微信公众号积极推送关于家庭体育开展的相关文章，对于不了解家庭体育的家长起到了很大的宣传作用，并且推动了家庭体育的进行，访谈的10名家长有7位表示是看到了学校的微信推送才带着孩子一起进行家庭体育活动。因此，学校的参与对推进家庭体育开展有重要作用。
图1、图2是五年级二班学生进行家庭体育活动的照片（部分），图3、图4是教师在微信公众号平台或其他网络平台对家庭体育的宣传、推广截图（部分）。
（一）提升家长的体育观念，引导家长对家庭体育的参与
观念是一切行动的基石，没有正确的观念就很难有正确的行为，家庭体育参与反映了家庭成员在一定的家庭环境下的体育意识，反映了家庭成员参与体育活动的态度与体验，反映了家庭主要成员对体育价值的认知及体育素质。这种认知会驱动家庭成员从事具体的活动，是家庭体育模式形成的基础和内在动力。体育意识越高，越能有效地保证家庭体育的持续开展。因此，要加强对家庭体育的宣传，使更多人了解什么是家庭体育，有何种开展形式，其对提高身体素质有何价值等，只有对家庭体育有了全面的了解与把握，才能将外部要求转化为自我需求，切实推动家庭体育的进行，促进家庭体育的持续健康开展。
在当今社会中每个人、团体等都不是孤立存在的，都是与其他人、团体相互合作，共同发展，才能更好地促进自身发展，家庭体育也不例外，它也是社会庞大网络中的一点，因此，如果我们要切实推进城市家庭体育，不能只依靠家庭的力量，毕竟家庭力量有限，我们要多方面调动，共同促进城市家庭体育的发展。
第一，学校可以通过学校官网、微信公众号、家长群及其他网络平台等对家庭体育的含义、活动形式以及优点等进行普及宣传，使更多的家长明确家庭体育到底是什么，自觉积极地投入家庭体育中。在这方面，我们可以参考山东师范大学附属小学采取的措施，该校不仅在微信公众平台以文字宣传家庭体育，还组织云端运动会号召更多的学生、家长参与家庭体育。第二，学校可以成立家庭体育指导小组，该小组主要由有经验的体育教师构成。一方面，该指导小组能够在线辅导家长及学生进行健康、科学的体育活动，改变不良的运动习惯、方式等；另一方面，该指导小组也可以开发线上家庭体育课程，督促家长及学生跟着课程进度有计划地开展家庭体育训练。第三，学校要注重与家委会的联动，重视家委会作用，认真听取家委会意见。例如，在山东师范大学附属小学五年级某班的在疫情期间开展家庭体育的建议就是首先由家委会提出，家委会与学校合作对这一建议不断进行完善，最终付诸实施，对提高学生身体素质起到了非常重要的作用。第四，学校要重视社区的作用，合理利用社区公共资源，推动家庭体育的开展。例如，学校可以与社区合作举办家庭体育运动会，一方面，学校可以号召学生及家长参加家庭体育运动会，另一方面，社区可以为运动会提供宽阔的场地，充分利用其公共资源提高运动会质量，增加身体享受。
从上述建议中，我们可以非常明显的看出学校是整个家庭体育网络中的核心，学校不但能够从宏观上引导、推动城市家庭体育的发展，而且能够在微观上充分调度家庭、社区的资源推动家庭体育有质量的进行，如此一来，就形成了以学校为主干，家庭、社区为两翼，三位一体，协同推进城市家庭体育。
（一）课题研究成果一：“抗疫”期间，城市家庭体育开展基本情况调查问卷及结果分析
为深入了解城市家庭体育具体开展情况，通过调查问卷形式，对二年级某班家长展开调查，就“抗疫”期间。家庭体育活动形式，每天锻炼时长、坚持天数等问题进行初步的调查，为后续分析家庭体育影响因素，优化家庭体育模式，提供现实依据。
问卷调查对象是山东师范大学附属小学二年级某班具体开展家庭体育的家长，共计33名。
对33名家长发放33份调查问卷，总共受到33份已答问卷，其中有效问卷33份，问卷有效率100%。
由表可知，二年级某班在“抗疫”期间全部开展过家庭体育，这也表明当前城市家庭开始重视家庭体育活动，并能够自觉组织体育活动。
由上表我们可以看出，在“抗疫”期间，家庭体育的活动形式多样，其中选择散步、广播体操（广场舞）、跳绳的人数最多。
由上表可知，孩子每天体育锻炼的时长有保证，锻炼30分钟以下的学生占72.6%，这样的锻炼时长对于二年级的学生来说是比较合理的，既能够锻炼身体，又不会太过疲累。
从上表可以看出，孩子们对于进行家庭体育活动的热情还是比较高涨的，不仅能够每天锻炼，还能够一直坚持坚持7天以下的只有3名学生，能够坚持15天以上的学生占到66.7%。
由上表可见，家长陪伴孩子进行家庭体育活动坚持15天以上的达到57.6%，这表明大多数家长比较重视与孩子一起进行体育活动，家长已经能够意识到家庭体育锻炼对自身及孩子的益处。
从上表可以看出，“太累”“没有人陪伴”是孩子不能坚持进行家庭体育活动的最重要的两个原因。由此我们应该反思，孩子觉得太累是孩子本身不经常锻炼的原因还是体育活动强度过大，我们要根据孩子身体状况适时调整，让孩子尽可能坚持下去，再者，家长是否可以每天抽点时间陪孩子进行锻炼，这都是值得思考的。
从上面的表中我们可以看出，没有时间是家长不与孩子一起进行家庭体育的最主要的原因，这也与孩子不进行体育锻炼最主要的原因是没有人排版能够像对应起来。这表明了很多家长对于陪伴孩子进行体育锻炼是有心却没有时间，在后续的调查中我们会尽量得出解决对策。而“没有效果”则是家长不与孩子一起锻炼的次要原因，出现这种情况我们需要思考，这是因为家长选择的活动方式不合理，还是家长急于求成，这将在后续的调查中进行。
（二）课题研究成果二：城市中小学生家庭体育开展的基本状况
针对城市中小学生家庭体育开展的基本状况，本课题主要想要了解三方面的内容：当前城市家庭体育参与的基本模式、当前城市家庭体育的问题剖析以及当前家庭体育开展中的家校合作。目前为止，本课题主要对当前家庭体育参与的基本模式以及家庭体育中家校合作情况有了初步的了解。
在我们对10名家长的线上访谈过程中，针对“您家每天家庭体育的进行一般都是由谁先提出的呢？”这一问题，有7名家长表示是由孩子首先提出的，3名家长表示是由家长提出的。因此，在山东师范大学附属小学中，家庭体育参与的基本模式根据动员者的不同可以分为两类，一类是以孩子为中心的家庭体育模式，另一类是以家长为中心的家庭体育模式。
以孩子为中心的家庭体育模式是指大部分的家庭体育活动是有孩子发起的，孩子是整个家庭体育活动的主导者，决定家庭体育采取的活动形式，家长更多时候是配合孩子进行体育活动，这种模式中活动方式多样，趣味性更强，孩子参与度非常高，家长与孩子一起参与的体育游戏在以孩子为中心的家庭体育模式中非常普遍。
图5是孩子与爷爷奶奶一起表演“千手观音”式的广播体操，图6是孩子与爸爸一起玩“穿越火线”的游戏。
以家长为中心的家庭体育模式是指大部分的家庭体育活动是由家长发起的，孩子觉得父母的体育活动比较有趣，出于好奇心加入父母的锻炼中，通常在这种模式中家长处于主导地位。也是由于这个原因，在这种模式中开展的家庭体育活动都是比较正式的体育项目，如打网球、打篮球、瑜伽等，趣味性较小，孩子的参与程度相对较低。
总的看来，由于学校层面的推动，这两类家庭体育模式中，以孩子为中心的家庭体育模式占大多数。
家庭体育作为学校体育的重要补充，一个非常重要的作用就是希望学生在学校体育活动之余，也能够养成在家进行体育锻炼的习惯，因此，学生是城市家庭体育参与成员中的非常重要的一员，没有学生参加的家庭体育是不完美的。学生能否进行体育活动家庭氛围、家长的影响是一方面，学校老师的督促也是非常重要的一方面，也就是说，学生参与家庭体育离不开父母与学校老师两方面的努力。经过我们的初步调查，可以得出这样一个结论：山东师范大学附属小学中关于家庭教育的家校合作是非常密切的，家长会主动监督学生完成一定的体育活动，并将视频、照片上传至班群或其他学习软件，教师会认真看完这些视频、照片，并对孩子做的不标准的地方提出有针对性的修改意见，进一步鼓励孩子继续坚持，家长与老师之间形成了这样的良性循环，孩子的身体素质在不知不觉间得到了提高。
图7、图8是家长上传视频、照片，教师对其提出改进意见，家长与教师进行互动的部分截图。
关于城市家庭体育开展的影响因素这一部分，本课题主要想从三个方面探讨，即父母、学校、社区对城市家庭体育开展的影响，但是由于某些调查条件不成熟，本课题目前只探讨了学校对城市家庭体育开展的影响，其余两部分会在后续的调查工作中进行。
研究学校对城市家庭体育的影响，我们主要是采用对家长进行线上非结构性访谈的形式获得一手资料，并依据所得资料进行整理得出结论。关于访谈对象，我们对二年级家长进行方便取样，一共抽取10名家长，其中5名男家长，5名女家长。根据目前的调查，我们可以得出这样的结论：在“抗疫”期间，学校对城市家庭体育的开展起了非常重要的推动作用，这种推动作用主要表现在两个方面，一方面，学校推动了一些城市家庭实现家庭体育“从无到有”的转变，另一方面，学校推动城市家庭体育有计划地进行。
1.学校推动一些城市家庭实现家庭体育“从无到有”的转变
根据我们的初步了解，山东师范大学附属小学，非常注重并且积极倡导在“抗疫”期间开展家庭体育，也正是这种倡导与宣传推动很多城市家庭体育实现“从无到有”的转变。通过对10名家长的线上访谈，有6名家长表示，在疫情之前，虽然会有一些饭后散步或者跳广场舞的安排，但从没有听过家庭体育，另外4名家长表示虽有听过家庭体育这个词，但并不明确其含义、活动形式等。而在“抗疫”期间，由于学校的推动与组织，10名家长均表示基本明确了家庭体育的含义，也对其包含的活动形式有了比较明确的了解，不仅如此，他们还积极响应学校的倡议，积极组织家庭成员参与家庭体育，坚持每天打卡锻炼，推动家庭体育实现“从无到有”的转变。
据我们调查了解，一些城市家庭会进行家庭体育，但这种家庭体育没有规划，可以说是“随心而动”，而我们都知道运动只有坚持才会有效果，学校通过比较详细的建议较为有效地改善了这一问题，使得很多家庭在疫情期间能够有计划地进行家庭体育。通过访谈我们发现，有6名家长虽然不是很明确什么是家庭体育，但是他们有时候会带孩子去小区散步、跳广场舞等，不过这种形式的家庭体育是非常散漫的，有时会去，有时不去，并且锻炼的时间也不固定。但是他们表示，孩子现在会坚持每天锻炼，不仅锻炼形式多样，锻炼时长也有了保障，而发生这种变化的一个非常大的原因是学校给他们提供了非常详细的建议，他们会依据建议进行锻炼，并且每天打卡机制也会有效地督促他们坚持锻炼。
图9、图10是山东师范大学附属小学提出的家庭体育建议（部分）。
我们是山东省教育科学规划“疫情与教育”专项课题——《“抗疫”背景下城市家庭体育模式调查及社会支持研究》课题成员，本调查主要想要了解您在疫情期间的家庭体育开展基本状况，您的答案仅供研究使用。问卷全程匿名，请您放心作答。
《“抗疫”背景下城市家庭体育模式调查及社会支持研究》课题组
请在下列符合您情况的答案上划√。（所有问题如无特殊说明均为单选）
1.您的家庭在“抗疫”期间是否开展过家庭体育活动？
2.您的家庭会选择何种形式的家庭体育活动？（多选）
A.散步 B.广播操（广场舞） C.跑步 D.跳绳 E.踢毽子
F.瑜伽 G.打球（羽毛球、篮球、乒乓球、网球等） H.其他
A.15分钟及以下 B.16-30分钟 C.31-45分钟 D.46-60分钟
4.到目前为止，您的孩子坚持进行家庭体育活动的天数。
A.0~7天 B.8~15天 C.16~23天 D.24~31天 E.32天及以上
5.到目前为止，您坚持与孩子进行家庭体育活动的天数。
A.0~7天 B.8~15天 C.16~23天 D.24~31天 E.32天及以上
6.您认为您地孩子不进行家庭体育活动最主要的原因是什么？
A.太累 B.忘记了 C.作业多 D.没有人陪伴 E.其他
7.您觉得您不与孩子进行家庭体育活动最主要的原因是什么？
A.太累 B.没有兴趣 C.没有效果 D.没有时间 E.其他
问卷已作答完毕，非常感谢您的配合！再次祝您生活愉快！
4.您家每天家庭体育的进行一般都是由谁先提出的呢？
5.您同意在“抗疫”期间大力推动家庭体育吗？若同意，原因是什么？若不同意，原因是什么？
