书法中的提与按
书法课上，时常发现学生们习字的笔画不是粗细对比过于明显生硬，就是整个字线条均匀，没有粗细轻重的变化，正如王羲之所说“若平直相似，状如算子，上下方整，前后平齐,便不是书法，但得其点画耳”。经过观察和思考，我认为最大的问题就是笔画间缺少了“提按”。
楷书成熟以前，人们只是无意地用到提按，楷书成熟以后，特别是唐代以来，提按成为最重要的用笔方式。清人刘熙载说：“凡书要笔笔按，笔笔提。”就是说在运笔过程中提按的连续性和必要性。书写的过程中，仅仅使用中锋、侧锋等手段是不够的，点画本身的活力，是在运笔过程中靠提按、徐疾、轻重的变化而体现的。书写的过程，就是提按技法转换的过程。笔锋在纸上运行时，一直是提与按快速地交递进行着，再加上轻重、徐疾的丰富变化，写出来的线条才具有律动感、生命力，富有神采。
首先我们就来分析一下什么是提、什么是按。在用笔的过程中，书写略细的笔画或是一个笔画中转折的部分时，笔画要向上提，使笔离开纸面或略微提起，而不离开纸面，这就是“提”；“按”是将笔压下去的动作，“按”的目的是为了使笔毫铺开，点画变得粗一些。董其昌说：“作字须提得笔起，稍知书法者，皆知之。然往往手欲提，而转折顿挫辄自偃者，无擒纵故也。擒纵二字，是书家要诀。”董其昌所说“转折顿挫辄自偃者，无擒纵故也”，擒纵，即指提按。
再者学生们练习时需要细致的观察和感受。提笔时要关注把笔尖停留在什么位置，什么高度，以收笔处为例，笔尖提笔的位置和高度不同，收笔处的形状就不同。欧阳询是唐代的大书法家，一次，他路过西晋书法家索靖的一块碑刻前，竟然三天三夜沉醉其中，认真观察描摹。欧阳询在看什么呢？除了观察感受碑刻中每个字笔力险劲，结构绝妙之外，点画中轻重提按的变化是很重要的一点。对于每个小学生而言，书写时前要认真观察，做到意在笔先，书写时要刻意练习，可以先从简单的笔画练习，让笔杆保持垂直，然后感受铺毫时按下去用笔的力量，提笔时笔不离纸，纤细笔画中的透露出的那份力透纸背的力量，其次就是转折笔画时提按交替的微妙变化。提与按，虽然是两个书写动作但是在书写过程中却是一刻也不分离的。正如现代书法家沈尹默先生指出，用笔的提与按就像人走路一样，左脚放下，右脚又抬起放下，反复进行。比如在写“捺”时，就要先轻提后重按，最后再快速地收笔，这概括起来为提中有按，按中有提，提着按，按着提。
提与按虽然是一对矛盾体，但是在学习书法的过程中，只要每个小学生做个有心人，就能在书写的过程中感受提按的变化美，线条的韵律美，让写出的字有血有肉，刚柔相济。 （撰稿，编辑：赵娜）
