感受力量
在读卫夫人的《笔阵图》中有这样一段精彩的文字“‘横’如千里之阵云、‘点’似高山之坠石、‘撇’如陆断犀象之角、‘竖’如万岁枯藤、‘捺’如崩浪奔雷、‘努’如百钧弩发、‘钩’如劲弩筋节。”
上课讲到基本的笔画时，我也让孩子们试着看看“横画”像什么？孩子们说像一条毛线、一把尺子。“点画”像什么？孩子们说像露珠，像水滴。虽然这些比喻也很贴切，但是总觉得少了点儿什么。卫夫人这个伟大的启蒙老师，她所说的这些比喻高妙的哪里呢，我想最关键的就是笔画中透露出来的那份力量。
我们想象一下地平线上云的排列，云低低的在地平线上排列、布置、滚动，既有一种辽阔、延展的感觉，同时还有一份气势汹涌的力量蕴含其中，正如毛笔在宣纸上写字，中锋用笔，力量含在中间同时横画的两旁有氤氲的效果，正如千里之阵云，多么贴切的比喻；再如竖画，毛笔中竖画写出的飞白状态，就如同枯老粗藤中间强韧的纤维，在视觉上变的很美，这种竖画写出后，让我们能够感受到那种竹木中充满的弹性和力度；还有高峰坠石，这是一种多么大的张力啊，高山上坠落的巨石，既有速度、也有力量，似乎那种岌岌可危的感觉就在眼前。卫夫人想要告诉我们的可能不仅仅是简单的笔画，而是体味书法要和生活相结合，更重要的是笔画中要蕴含着力量。
那么我们的笔画怎样才能充满力量和质感呢？我想首先是要锻炼腕力。写字的动作主要是靠腕的力量。著名书法家沈尹默曾经说过“若不了解运腕，那么一切都无从做起。”运腕的作用一是控制笔心的位置，在运笔时做到中锋用笔，二是将指、腕、肘的力量借助腕力传输到字里行间，三是灵活的进行提按、顿挫，让力量无形的蕴含其间同时让笔画飞动有神。
再者书写时要锻炼笔力。但是这种笔力是无形中增长的，它并不简简单单就是用拙劲儿的握住毛笔，而是在长期的锻炼中形成的一种“协调动作”，只有获得了这种对协调的体验，积累了经验后，才能主动的控制所使用的力量，从而让线条结实有力。笔画纤细时能细若游丝；笔画厚重时如泰山压顶，但是笔笔都有千钧之力。力透纸背就是这个原因。
唐代孙过庭在《书谱》中曾说“或重若崩云，或轻如蝉翼；导之则泉注，顿之则山安；纤纤乎似初月之出天涯，落落乎犹众星之列河汉。”这一连串生动形象的比喻都是形容笔画中蕴含的笔势和力量，或轻或重，或导或顿，或纤细或疏放，姿态横生，美不胜收。用心去体悟生活，长期持之以恒的练习，我们一定会写出力透纸背的字来。(撰稿：赵娜)
