战疫家中宅 强身必会赢
为了抗击疫情，2020年你我度过了一个非同寻常的假期。虽然宅在家中，但是学校体育组的老师们特地给同学们制定了丰富多彩、形式多样的体育锻炼大餐，从而增强个人体质，提高自身免疫力，用自己的实际行动为国家打赢此次防疫战贡献绵薄之力。
通过网络集体教研，结合历下区体质监测项目，给不同年级段的学生提供了更多适合在家锻炼身体的方式。低年级有适合热身活动的广播操练习、横叉竖叉、跳绳等；中年级前滚翻、开合跳、立定跳远，还有提升身体素质的自主锻炼方式等；高年级有两分钟跳绳、平板支撑，以及观看自己感兴趣的体育赛事，了解体育比赛规则等。
为了更好地指导学生宅家锻炼，体育组教师通过人人通平台和班级QQ群将活动建议分享给学生，在教务处安排的固定时间段与学生们共同探讨锻炼中的心得体会。同学们也可以创新锻炼模式，自愿选择锻炼成果打卡，记录自己成长的脚印。
相信通过合理运动的搭配，积极心态的调整，良好习惯的培养，我们会拥有一个健康的体魄。待到春暖花开时，以阳光、自信的笑脸去迎接新学期的到来！（撰稿：赵超）
六年级学子赛事欣赏中
广播操练习——一年级同学
五年级同学
五年级同学
身体素质练习——二年级同学横叉练习
二年级同学全家参与平板支撑
三年级同学前滚翻锻炼中
四年级同学开合跳练习
六年级同学平板支撑
自创锻炼形式——二年级同学
二年级学子自创锻炼形式
