二年级十班高壮壮同学的家长邀请了专业的瑜伽教练石开老师在形体室为全班同学带来了《儿童瑜伽》家长讲堂。刚开始，由于还没从下课后放松的情绪中走出来，同学们比较兴奋，课堂上 稍显混乱。但在石老师的引导下，教室里响起了有节奏的掌声，同学们很快就安静了下来。
当石老师问到什么是瑜伽时，同学们纷纷发言，各抒已见，有的说是把腿放在脑袋上、有的说是一种让身体更强壮的运动、有的说是趴在地上的体操…… 同学们发言后，石老师为同学们简单讲解什么是瑜伽。
在对瑜伽有了简单的了解后，石老师开始带领同学们进行基础的瑜伽动作学习。在石老师舒缓的讲解声中，同学们伸展着身体，把自己想象成挺拔的山峰；高举双手，就像是在拥抱清晨的太阳……。在学习了基础动作后，石老师邀请了孙一嘉等四位同学到中间进行示范，在四位同学的带动下，全班同学认真练习，体会瑜伽的魅力。最后，石老师教全班同学用瑜伽运动起源地语言——印度语——互道感谢。
通过这次讲堂，同学们对瑜伽这项运动有了感性的认识，并且知道了瑜伽运动除了能锻炼身体外，还是一种很好的锻炼自制力及专注力的方法。希望也相信以后会有同学喜欢上这项美丽的运动！
