4月17日下午，山师附小二年级七班的家长讲坛邀请到了国家二级心理咨询师、国际NLP专业执行师、萨提亚家庭系统治疗师孔菲阿姨为孩子们带来一节情商课程------做自己情绪的小主人。
孔菲阿姨通过一段音乐让孩子们感受什么是情绪？大家七嘴八舌的议论着，有的说生气是情绪，有的说感动是情绪，有的说高兴是情绪，有的说没有感觉……孔阿姨通过图片引导，告诉孩子们什么是情绪。管理好自己的情绪非常重要。在日常生活中，我们如何来陪伴自己的情绪？孔阿姨介绍了很多管理自己情绪的方法：例如当你想发火的时候、当你觉得孤单的时候、当你遇到困难的时候，你都可以管理好自己的情绪，运用写日记、画画、做运动、唱歌的方法来陪伴和数到自己的情绪。二七班的同学思维活跃，大家积极发言和老师互动，交流自己的感受。
有一句话这样说：你无法改变天气，却可以改变心情；你无法控制别人，但能够掌握自己。愿我们每位同学都做自己情绪的主人，去追求美好的人生!
