2015年6月6日是第20个“全国爱眼日”，为了更好的爱护眼睛、保护视力，6月10日至11日，我校进行了全校学生视力普查活动。
山东中医药大学中鲁医院的眼科医生来校对学生们进行了细致的视力检测，检查发现我校大部分学生视力良好，用眼习惯正确。
本次活动通过视力检测，不仅健全了学生健康档案，对预防眼疾病，培养良好的卫生习惯也有积极推动作用。推荐《学生保护视力10方法》，希望通过家校密切配合，培养学生良好的用眼习惯，保护眼睛健康。
保护视力10方法
一、光线要充足舒适，光线太弱或太强都不好。阅读与使用电脑时，除了要打开书桌灯以外，房间灯也应打开，避免眼睛处于明暗变化太频繁的不良环境。
二、坐姿要端正：不可弯腰驼背，避免趴着或躺着看书，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。
三、看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，可以选择合适高度的书桌椅，以免疲劳而形成姿势不良。
四、阅读时间以每四十分钟休息片刻为佳。每40分钟应该让眼睛休息10分钟。
五、认真做眼保健操，休息时要离开座位活动一下筋骨，若有可能，最好能让眼睛眺望远方绿色景物，使眼内睫状肌能获得放松，让眼睛得到真正的休息。
六、睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。
七、多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。
八、 营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽米、麦片酵母）之摄取。
九、其他如避免在摇晃的车厢内看书;选择印刷字体大小适中、清楚的读物等，也是避免不当使用眼睛应注意的地方。
十、定期做视力检测：凡视力不正常者应抓紧时间纠正或做进一步的检查。
视力检查
视力检查
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文：医务室
图：宣传交流处
