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4.7班 健康饮食 快乐沙拉

时间:2015-06-12 浏览量:

无论超市采购还是自家烹饪,营养饮食日益受到人们的重视。尤其儿童的饮食更是重要。为了向孩子们宣传健康饮食的理念,告诉孩子们如何吃的既营养又健康,五月十四日,吴亚馨家长宋国华来到四年级七班的家长讲坛,给孩子们带来了有趣的饮食知识。在课堂上孩子们不仅了解了什么是合理搭配,更是了解了维生素C和多种维生素B等水溶性维生素对我们儿童生长很重要,但是对热很敏感,很容易被较高的温度破坏,因此从生蔬菜中摄取这些维生素是较好的方法。孩子们还学着自己去调制沙拉酱,制作自己健康的沙拉大餐。

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