五年级九班的家长讲坛课上，孙嘉禾同学的妈妈为孩子们请来了千佛山医院的儿科赵护士长，给孩子们带来了一节关于青少年健康饮食的讲座。
赵老师简要分析了目前青少年的健康现状以及目前食品安全方面存在的问题，并结合我们日常生活，从肥胖儿童开始引入正题，通过膳食宝塔由浅入深，由简单到复杂，让孩子们懂得健康重要性。赵老师还生动形象地向学生教授出去买东西时要学会怎样去识别国际认可的食品环保标志，引导孩子树立健康安全的饮食理念，增强孩子的辨别能力和自我保护能力，谨防“病从口入”，加强同学们食品卫生知识的学习。最后的互动环节，孩子们也问了很多高水平的问题，例如低血糖的发病，有没有小朋友得糖尿病等，赵护士长都给了孩子们认真解答。
讲座时间虽短，但赵老师以平实的语言讲解了健康常识，通俗易懂，让同学们了解更多的饮食知识，能够更加科学、健康、合理地安排饮食、均衡饮食，做一名健康、快乐的小学生。
