现在的小学生一天当中大部分的时间都坐在教室里面，或是座在家里的沙发上。而且很多同学喜欢吃一些高热量的零食，平时更是缺乏体育锻炼。上周末，山东师范大学附属小学五年级九班的同学们在家长的陪同下来到冶金厅宿舍的广场上学跳健美操
健美操练习是一种卓有成效的锻炼身体的方法 健美操作为一项有氧运动，具有所有有氧运动的健身功能，如全面提高身体素质、提高心肺功能和肌肉耐力，促进肌体各组织器官的协调运作，使人体达到最佳机能状态。此外，健美操不同于其他有氧运动项目之处在于它是一项轻松、优美的体育运动，在健身的同时，带给人们艺术享受，使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，减轻了心理压力，促进身心健康发展，从而更增强了健身的效果。
