近日，六二中队的教室里来了一位身材棒棒的家长，他就是山东省举重摔跤柔道运动管理中心的副主任李文波叔叔，也是我们班李卓阳同学的爸爸。今天他与同学们交流的主题是健康生活方式。这个话题说起来课真是不容易，因为它涉及的面非常广，牵涉到中医、养生、心理健康、体育锻炼、自我生活管理等等多方面内容。
为了让同学们更好的理解这个主题，卓阳爸爸以自悟的鸡蛋理论为主线贯穿，以大医治未病“扁鹊的故事”开篇，“人是一个鸡蛋”，中医理论的内外环境的平衡是一个鸡蛋壳的内外，健康就是一个完整的鸡蛋。强身才能防病，健康的目标——我们练出“合金的鸡蛋壳”，以卵击破石头不是梦想。然后又以减肥为话题，讨论如何进行科学锻炼，以四步锻炼法让小学生建立综合锻炼的概念。
最后，卓阳爸爸以百米之王博尔特为例，希望同学们能够保持自律，养成正确的生活习惯，建立健康生活方式。
