为了让同学们了解到睡眠的重要性，提高睡眠质量、保证学习效果，六年级八班曲泰贝盈的妈妈为大家带来了睡眠与健康的家长讲坛。
讲座内容围绕睡眠与健康的关系、睡眠对身高的影响、运动与睡眠健康的关系以及如何熬夜做到伤害最小等方面的知识逐一进行了阐释。讲座强调如果一旦晚睡，势必会影响孩子第二天的早起，对于上学的孩子来说，会造成精神状态不好，上课注意力不集中，犯困打盹儿的状态。所以尽量保证晚上8小时以上的睡眠，也会对孩子的精神面貌改善很多，同时还能增强课堂知识的吸收与提升学习质量。另外，曲泰贝盈妈妈还告诉同学们要加强运动锻炼和饮食营养等。
现场参与度高、气氛浓烈，通过讲座同学们提高了对睡眠重要性的认识，收到了良好的效果。
