青少年视力低下，已成为国内外共同关心的公共卫生问题。2015年，北京大学公布的《国民视觉健康报告》指出我国目前有４.37~4.87亿人患有近视眼。如果现有状况不改变，到2020年，我国5岁以上近视人口将接近7亿。
面对如此严峻的形势，很多同学已经开始注意保护视力，但还是有相当多的同学没有意识到有一对好视力的重要性。面对这样的问题，四年级二班开展了一次“关爱青少年眼健康、近视防控任重道远”的主题讲坛。
四年级二班的董又源同学的爸爸是一位眼科专家，他给同学们上了一堂生动的、呼吁同学们保护视力的课程。
董爸爸告诉我们，对学生来说，近视影响最大的就是我们的学业。近视的学生将来报考大学会受专业限制，参军受兵种限制；如军事院校刑侦、航海、体育、艺术、法律、海关及部分化工类医学、药学专业等等都会受到限制，像外科医生、运动员这样的工作都不能从事。而且高度近视可以引起视网膜病变，严重者可致失明，影响一辈子。
那怎样才可以避免近视呢？我们首先要做的就是注意读书姿势：1、看书写字眼睛与书本的距离保持在33cm左右。2、做的姿势要端正，头要放正，背要挺直。课桌高度及斜度要合适。3、不要长时间用眼阅读和书写，一般来说，读、写半小时后要休息5-10分钟，两眼向远处眺望（最好看远处绿色的树木）使眼肌得到休息。4、减少视力负荷，开展体育锻炼，增强体质；5、注意书写环境，光线要适中，不能在阳光下、颠簸的汽车中或吃饭时看书。6、营养均衡，多吃蔬菜和水果。
而且越来越多的研究和证据表明，每天2小时的户外活动可以有效预防近视发生。这里说的“户外活动”不一定是运动，待在户外不一定要运动，哪怕在户外阅读、写字、上课都可以达到预防近视的目的。
我们呼吁所有的同学们好好保护视力，愿同学们都拥有一双明亮而健康的眼睛！
