亲爱的家长们：
为提高青少年体质健康水平和综合素质，中共中央办公厅、国务院办公厅下发了《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的建议》《“健康中国2030”规划纲要》《青少年体育活动促进计划》等文件。
在喜迎建党100周年之际，为进一步提升我校学生身体素质，经学校研究决定，开展“喜迎建党100年·亲子运动我来练”活动，邀请您和孩子们一起动起来！
同学们在校期间体育运动时间充足，包含每周三节（三至六年级）至四节（一二年级）体育课和上午、下午大课间活动。我校结合国家体质检测和历下区体质检测项目，为学生们设计了丰富多彩的体育锻炼内容，请您利用宝贵的亲子时光，陪孩子们练起来吧！
年级 |
项目 |
一年级 |
50米跑、一分钟跳绳、投沙包、劈叉：横叉与纵叉 |
二年级 |
50米跑、立定跳远、一分钟跳绳、劈叉：横叉与纵叉 |
三年级 |
50米跑、立定跳远、双手头上掷实心球（1kg）、前滚翻与后滚翻 |
四年级 |
一分钟跳绳、立定跳远、前滚翻与后滚翻、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐 |
五年级 |
400米跑、三级蛙跳、肩肘倒立、俯卧撑（男）、仰卧起坐（女） |
六年级 |
2分钟跳绳、三级蛙跳、肩肘倒立、俯卧撑（男）、仰卧起坐（女） |
教务处、教育处
2021年5月
